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Que Es Un Medico De Higiene?

Que Es Un Medico De Higiene
La higiene es toda serie de hábitos relacionados con el cuidado personal que inciden positivamente en la salud y que previene enfermedades. Es la parte de la medicina o ciencia que trata por todos los medios de prolongar la vida y conservar la salud de los hombres. .

¿Qué es la higiene en la medicina?

La higiene (del francés hygiène) hace referencia a la rama de la medicina que tiene como fin la prevención de enfermedades y la conservación de la salud, ya sea visto desde los aspectos personales como los ambientales.

¿Qué es la higiene?

Última actualización: 24 de octubre de 2013 a las 18:15 por Jean-François Pillou. La higiene es una combinación de actos y actitudes con el objetivo de mantener el cuerpo, el organismo y la mente en un buen estado de salud. La higiene no sólo consiste en la limpieza diaria.

Para tener una buena salud, es importante conservar una buena higiene de vida que implica también el evitar las sustancias peligrosas y nocivas para nuestro organismo. La higiene alimentaria implica alimentarse de aquello que nuestro organismo necesita para funcionar correctamente.

En cuanto a la higiene mental se define por el bienestar personal, el bienestar cognitivo y emocional..

¿Qué es la higiene y sus beneficios?

¿Qué es la higiene? – El término higiene (del francés  hygiène ) refiere a las  prácticas de limpieza y aseo personal, de hogares y de espacios públicos. La higiene es importante en la vida de los  seres humanos ya que su ausencia acarrea consecuencias negativas para la salud del organismo y la  sociedad  en su conjunto.

  1. Si bien los orígenes de estas prácticas pueden ser rastreados a la antigua Grecia, la higiene fue instituida como rama de la medicina a principios del siglo XX con el fin de prevenir enfermedades y conservar la  salud física y mental de las poblaciones;
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Gracias a la concepción de la higiene como ciencia   se previnieron muchas enfermedades en varios países. El acceso a servicios básicos como la luz , el gas o la electricidad contribuyen a la mantención de la higiene personal y urbana. Ver además:  Seguridad.

¿Qué son las prácticas de higiene?

Ejemplos de higiene – Higiene laboral Implica medidas que protegen la  integridad  física y mental de los trabajadores. Se distinguen tres grupos de medidas:

  • Las condiciones sociales: el clima entre los  trabajadores , el  ambiente y la organización tanto jerárquica como informal.
  • Las condiciones temporales: la cantidad de horas de trabajo, las vacaciones y las horas extra.
  • Las condiciones del ambiente : el espacio físico en el que el trabajador se desenvuelve.

Higiene del cuerpo Implica prácticas que contribuyen a la limpieza corporal, con especial atención a la piel, las uñas y el cabello. La piel es el mayor órgano del cuerpo y lo protege de posibles agresiones del ambiente. Para que se encuentre en buen estado, se recomienda la remoción de piel seca, polvo y las secreciones de las glándulas del cuerpo. Es importante destacar que el abuso de algunos productos de limpieza, como el cloro o el detergente son nocivos para la piel.

Higiene deportiva Implica prácticas que resultan beneficiosas para la salud y permiten alcanzar mejores niveles deportivos, sobre todo en los espacios competitivos. Es necesario prestar atención al cuerpo antes, durante y luego de la actividad física.

En primer término, es recomendable visitar un médico para verificar si el cuerpo está en condiciones para la actividad deseada. Se debe empezar con actividades suaves para que el organismo pueda prepararse y se recomienda beber agua para mantener el cuerpo hidratado, la hidratación continúa incluso una vez finalizada la actividad.

  1. La vestimenta utilizada tiene que estar limpia, ser cómoda y no tiene que inhibir la transpiración;
  2. Los especialistas afirman que no es bueno dar por finalizada la tarea de manera repentina, por eso es necesario hacer una actividad más suave una vez finalizado el ejercicio;
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Por último, se recomienda tomar un baño para higienizar el cuerpo. Higiene escolar Refiere a las prácticas de higiene que se llevan a cabo dentro de una escuela o universidad. Por un lado, incluye la enseñanza y fomento de hábitos de higiene en el alumnado y demás miembros de la institución.

  • Además, tiene en cuenta la limpieza y mantención en óptimas condiciones de los espacios comunes como aulas, baños y oficinas;
  • Higiene mental Refiere a aquellas prácticas que un individuo desarrolla para mantener en equilibrio su salud psíquica; como actividades o hábitos que hacen frente a las situaciones de stress, cambios en el entorno social y físico o situaciones de miedo o ansiedad;

Entre las rutinas utilizadas para mantener la higiene mental están: gestión de las emociones, tolerancia a la frustración, satisfacción de las necesidades básicas, desarrollo de una actitud de gratitud, equilibrio en el sueño, cuidado de la salud física, una alimentación equilibrada, la actividad física, los lazos sociales, entre otras.

Higiene industrial Refiere a las prácticas que se llevan a cabo dentro del ámbito del trabajo y que buscan evitar riesgos en la salud de los trabajadores y la exposición de estos a enfermedades o accidentes de trabajo.

La higiene industrial promueve el acondicionamiento y la limpieza de los ambientes de trabajo para así reducir la exposición de los trabajadores a factores que alteren su salud física o mental. Higiene bucal Refiere a aquellas prácticas de limpieza del cuerpo, específicamente boca, lengua, encías y dientes.

Para esto se recomiendan hábitos como: cepillarse los dientes con regularidad, asistir al dentista para un control o utilizar hilo dental. Higiene en la postura Hace referencia a evitar posturas o esfuerzos que pueden tener efectos nocivos sobre la columna vertebral.

La columna debe recibir especial atención, ya que es la  estructura  principal del cuerpo humano, cuando no se la cuida pueden aparecer dolores lumbares y anomalías. Algunos consejos de los especialistas son:

  • Distribuir el peso  en las dos manos o brazos.
  • Evitar estirarse para alcanzar objetos que están en altura (es preferible el uso de una escalera o un banco).
  • Doblar las piernas al agacharse.
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